最近在走步膝盖每走一步都疼怎么回事

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席东泽 康复科 医师
山西省人民医院
好评 4.8
接诊量 1.5万
同行认可 100
从业15年
专业有效
耐心细致
太原市
问题描述:最近在走步,锻炼身体,每天1万多步,今天走路,上下楼的时候,膝盖每走一步都疼,尤其是下楼的时候,想错环是的,请问什么原因,怎么办?(女,16岁)
分析及建议: 建议你最好先去医院拍一下膝关节的片子,看看是否有损伤,现在疼的厉害,那就暂时不要锻炼了,以免加重损伤,就类似于你现在所描述的症状,如果损伤不严重的话,慢慢会恢复的,是的,建议休息,去医院拍片子看一下膝关节情况,可以,但得注意方法。
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咨询时间: 2016-04-23
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患者

最近在走步,锻炼身体,每天1万多步,今天走路,上下楼的时候,膝盖每走一步都疼,尤其是下楼的时候,想错环是的,请问什么原因,怎么办?(女,16岁)

席东泽医生

你好,根据你所描述的情况,考虑与你每天走步多有关

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患者

那怎么办,每天1万多步不很正常么?

席东泽医生

你好,你锻炼了多久了?

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患者

一个星期吧!

席东泽医生

你好,建议你每天不要走那么长距离了,休息休息,锻炼得注意方法,应该先少量运动,以后再慢慢加量,不正确的锻炼方法会对自身造成伤害的

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患者

我每天都是快步走,以前也走,身体素质挺好的,就是今天膝盖疼,快步走是使我伤到膝盖了么?应该用什么办法缓解,

席东泽医生

你好,建议你最好先去医院拍一下膝关节的片子,看看是否有损伤,现在疼的厉害,那就暂时不要锻炼了,以免加重损伤

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患者

伤到膝盖有什么症状么?会造成什么影响

席东泽医生

你好,就类似于你现在所描述的症状,如果损伤不严重的话,慢慢会恢复的

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患者

我最近是不能在锻炼了是么?

席东泽医生

你好,是的,建议休息,去医院拍片子看一下膝关节情况

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患者

如果好了,还能快步走吗

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患者

快步走伤膝盖么?

席东泽医生

你好,可以,但得注意方法

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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