护颈仪有效果吗？

分析及建议： 平时低头一个小时以后做一下颈椎操，就是把颈椎托起来,可以减轻症状，那你就要注意了,不能再持续低头了,否则就是颈椎病了，主要是自己注意保养,低头时间不能超过一个小时，时间久了起来走走或者做一下颈椎操，目前还不是颈椎病，这些药物只是起缓解疼痛的作用，如果一直低头、肌肉也会持续劳损，量变达到一定程度才会引起质变,这种疾病不是一两天的事情，放松心情,知道马上高考了压力大,心情烦躁。但是人一烦躁越会觉得身体不舒服。