打篮球时脚崴了外侧起了个大包怎么办

分析及建议： 建议去医院照个片看看有没有骨折，如果没有，建议根据医院情况看看需不需要打石膏固定，如果不需要，就前三天冰敷，三天后热敷，这样肿就消得快，冰敷一般是一天三到六次，每次半个小时，注意冰块不要直接接触皮肤，以免冻伤，凉水可以泡，但是一般的凉水不够凉，你可以买两瓶冰冻水，放到水里面。