眼睛看电脑屏幕一直盯着看会有那种不...

分析及建议： 根据您描述的情况，考虑可能有轻度眼疲劳的情况，平时参考以下内容调整生活习惯和用眼习惯，1.规律作息2每周至少150分钟中等强度的有氧活动，每周至少2次增强肌肉力量的运动。2.膳食均衡，不挑食，每天补充水果，蔬菜。3.连续使用电子产品不超过1小时。超过后，需要闭眼休息或者起来运动10到15分钟。4.不在光线过强或者过暗，移动的交通工具，躺着看电子产品。5.注意写字看书的姿势。积极改善和缓解眼疲劳，到线下眼科检查一下双眼的视力，局部滴七叶洋地黄双苷滴眼液改善眼部循环。