近两个月感觉有点累腿软很想睡觉怎么回事

分析及建议： 这种情况多因房事导致腰膝酸软。舌头吧。尽量注意我说的生活调摄。适当运动，饮食，忌生冷，油腻，辛辣少吃;少熬夜，多休息;情绪尽量舒畅;冷暖适宜。还有就是节制房事。可以适当吃点补中益气丸的。吃一盒左右。主要还是同房多了。按推荐剂量减半，怕上火可以搭配点逍遥丸，疏肝健脾养血。可以吃的，关键正常生活调摄。运动量别太大就行。身体弱的。每个人都可以，适合自己的量就行。过劳才耗气。