长期久坐腰部感到不适左侧臀部会感到发麻怎么回事

分析及建议： 具体疼痛的位置在哪，是脊柱中间还是两侧的肌肉，是一个点还是一片，腰部没有疼痛吧，按压疼痛明显吗，臀部中间按压有疼痛吗，考虑梨状肌综合征引起的可能性大，如果腰部没有明显症状的话，椎间盘突出，与梨状肌综合征的症状，一般都有坐骨神经痛的症状，需要查体判断的，必要时检查腰椎CT，平时必须注意保养的，避免久坐，久站，着凉，劳累的，避免一个姿势时间太长，这是得病的根本原因。比如，坐半小时，运动五分钟的，包括腰部，包括颈椎。如果症状轻微，可以多卧床休息、扶他林乳膏外涂或者膏药外贴、热敷的，这三点。热敷每天三四次，每次至少半小时，用热水袋最方便，尤其是插电的。