心率快，感觉被很重的东西压住了，有...

分析及建议： 焦虑紧张失眠的情况有吗，你的症状更像是这些因素引起的，过度换气的表现，不要使劲呼吸，有做什么检查吗，考虑是你一直处于紧张焦虑状态所以会持续很久，焦虑明显的话需要看下心理门诊，这个就是焦虑急性发作的症状，自己过于关注过于紧张的原因，没去看过心理门诊吗，睡着了你就不关注了所以就没事了，不会猝死的，心率考虑是窦性心动过速，但要重视找时间去看一下，克服，心脏你没必要担心，猝死是更不会的，你不控制它就会，猝死没征兆的，但会有很对问题的，基础的疾病，做心电图这些能发现的，你检查了都是好的就不会的，各种各样的心律失常这些，这个是正常的，你就是什么都要担心。这就是焦虑的源头，尽量控制。