睡眠监控里听到了类似磨牙的声音怎么回事

分析及建议： 白天压力大，晚上神经就比较亢奋，就会出现夜磨牙的现象。和你这样的心理状态是有关的。如果现在是早期的话。我首先建议你放松心情，不要压力这么大，睡觉前的一两个小时之内，不要做让你心理压力过大，或者是神经过于亢奋的事情。如果说这个方法对你没用，你继续磨牙的话，那建议你做一个颌垫，保护一下你的牙齿。不然夜磨牙会对牙齿磨耗比较重，也对关节会造成不良的影响。这个可能是正常饮食磨耗，虎牙也会变平，长期夜磨牙会对关节造成不良的影响。夜磨牙很难几天纠正过来的，一段时间能纠正好就算很好了。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。