19岁贫血怎么办

分析及建议： 这样正常人也会感觉头晕的,长期蹲着突然起来,由于血液不能及时到大脑,导致的短暂缺血,以后慢慢起来,减少蹲着，干活累,出虚汗可能是体质弱，叶酸，VB12都能导致贫血，您这个阶段缺铁性贫血比较常见,可以适量多吃瘦肉,动物肝脏。