崴过脚后遗症怎么根治

分析及建议： 你这个首先要明确韧带损伤的程度，可以拍个核磁来看一下，至于恢复，就需要你先多休息，每天用热水泡泡脚，促进血液循环，然后加强一下踝关节附近肌肉的力量训练，完全休息好很难，只能说减缓症状，如果当时就有韧带损伤，是需要打石膏固定，去医院做个检查，看看是哪个韧带的问题，你拍的x线吧，这个是看不到软组织的，核磁，药物治疗效果不行，你就加强一下踝关节肌肉锻炼，你百度搜一下踝关节肌肉锻炼，上面更详细，慢慢来，循序渐进。