感觉运动过度了脚酸疼怎么办

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石玉栋 男科 副主任医师
正定县妇幼保健院
好评 4.9
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从业27年
服务态度好
专业有效
耐心细致
石家庄市
问题描述:我感觉运动过度了,刚才去跑步同学跑5圈本来我打算跑3圈的,看着女生的死要面子结果跑了5圈,早上踢足球下午脚就酸疼了(男,19岁)我是不是又咨询小问题了,感觉没钱了
分析及建议: 赶紧休息一下,实在不行喝点红牛饮料,补充一下能量。以后长点心眼。所以以后要注意点。假如总是占你便宜,那这样不太好。尤其是女生知道了。你聊天都不会。以后这事,你自己搞的吧。没法说。以后自己表现的不要什么都不懂。你可以随便跟女朋友聊,大不了聊跑了,别人也不知道,没人笑话你。现在可好,自己的女朋友,让别人来聊色情。好了,以后这事注意点就可以了。口渴那是因为你今天运动量大的原因。多长时间里一次头发,你自己要清楚。以后尽量自己的事情,自己做主吧。说了聊天的事情,你自己做主,拿主意,又来问我。没必要按照别人的思路去活着。跟女生聊,请客吃饭很正常。见不到面的女朋友,谈不到一起,散了也罢。别删人家。你这不是自找的。好了,你现在静一静吧。
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咨询时间: 2020-06-03
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患者

我感觉运动过度了,刚才去跑步同学跑5圈本来我打算跑3圈的,看着女生的死要面子结果跑了5圈,早上踢足球下午脚就酸疼了(男,19岁)
我是不是又咨询小问题了,感觉没钱了

石玉栋医生

您好,你早上已经踢球了。那已经算运动了

石玉栋医生

这样运动量有点大

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患者

下午又跑了五圈😭

石玉栋医生

赶紧休息一下,实在不行喝点红牛饮料,补充一下能量

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患者

会不会影响身体

石玉栋医生

不会的,这么年轻,休息一下就缓过劲来了

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我买点饮料喝吧

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患者

我还请那个同学喝

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患者

他平时有时候会交我请他喝水

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患者

我是不是有点傻

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然后还请他了

石玉栋医生

他请过你吗?

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没有,他这就都没钱

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他说他差钱了

石玉栋医生

莫非你有钱?

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我钱少

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怎么办啊,我都叫他了

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我都叫人家来到买东西处了。又回去了

石玉栋医生

那就买吧

石玉栋医生

以后长点心眼

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患者

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现在有去买了

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人家都没请过我

石玉栋医生

是啊,所以以后要注意点

石玉栋医生

好了,去吧

石玉栋医生

也花不了多少钱

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患者

嗯,一次请他五块吧

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那个人经常和我一起玩

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去到小卖部说不买了又回去,然后又说去买

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昨天还叫我请他喝水

石玉栋医生

嗯的

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那个我不会聊天,他还教我聊然后有时候不会聊的,然后他还拿我手机聊

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这样是不是不太好

石玉栋医生

假如总是占你便宜,那这样不太好

石玉栋医生

是啊

石玉栋医生

那让别人知道了,你这算啥啊

石玉栋医生

尤其是女生知道了

石玉栋医生

没人跟你交朋友了

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就是我聊天这个吧

石玉栋医生

对啊

石玉栋医生

你聊天都不会

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哎,感觉同学知道了

石玉栋医生

这是你的隐私啊

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我让他帮我聊

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😭

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他自己拿过去聊的

石玉栋医生

哎,你啊你

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患者

这该怎么办啊?😭

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患者

我刚才还很她说又加了几个女生😭

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患者

我这会被人看扁了

石玉栋医生

以后这事,你自己搞的吧

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头又昏了

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现在,别的同学都看扁我了吧

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患者

那个聊天女生知道了

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主要是他也不知道怎么考虑后,然后就随便聊了

石玉栋医生

石玉栋医生

没法说

石玉栋医生

以后自己表现的不要什么都不懂

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嗯,我这会被人看白了

石玉栋医生

对啊

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患者

😭

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我聊天就很直的聊,那个拿我的手机聊,还撩妹

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患者

聊色情的

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患者

现在我难受了

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患者

我也不会想这样的问题,怪不得在家,爸妈经常说我

石玉栋医生

你可以随便跟女朋友聊,大不了聊跑了,别人也不知道,没人笑话你

石玉栋医生

现在可好,自己的女朋友,让别人来聊色情

石玉栋医生

你知道自己存在哪里了吗

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他不是和我女朋友聊的

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患者

是很我微信号,刚加的好友聊的

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是跟其他刚加的好友聊的

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现在都和那些女生聊黄了

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人家都应该不想和我聊了

石玉栋医生

好了,以后这事注意点就可以了

石玉栋医生

自己的事凭什么要别人替你做主

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患者

现在感觉影响很大吧😭

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患者

我和女生聊天都不太会聊

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现在怎么特别的想喝水

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患者

上课的时候还有人用水弄在我衣服上

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自己剪头发也是还问一下别人长不长,自己拿不定主意要不要去剪

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还去问别人,要不要剪啊

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另外一个比我大一年级的朋友说,说我头发太丑了,还不去剪两下自已总是犹豫,要不要剪,问别人后,别人说不剪然后就不剪了😭

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患者

之前咨询的心理医生都叫我自己做主

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患者

然后现在咨询了你,感觉又不一样了,感觉自己的想法又不同了

石玉栋医生

口渴那是因为你今天运动量大的原因

石玉栋医生

多长时间里一次头发,你自己要清楚

石玉栋医生

以后尽量自己的事情,自己做主吧

石玉栋医生

好了,我要忙了

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患者

石玉栋医生

嗯的

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患者

又发朋友圈了

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患者

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患者

石玉栋医生

说了聊天的事情,你自己做主,拿主意,又来问我

石玉栋医生

你想让我去聊?

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患者

好吧

石玉栋医生

我的想法跟你不一样的

石玉栋医生

你按照你的思路来

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患者

嗯,那我自己聊吧,又来这样问了

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患者

😢

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患者

就是我平时看小说,同桌。老实叫我打游戏

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患者

叫我别看小说没意思,多跟女生聊天

石玉栋医生

各人有个人的爱好,个人有个人的志向

石玉栋医生

没必要按照别人的思路去活着

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患者

嗯,我刚才澡也没洗被老师叫

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患者

只能晚上回去洗了

石玉栋医生

嗯的

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感觉女生的话题,吃什么的,感觉要让我请他吃东西一样

石玉栋医生

跟女生该请客就请客

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患者

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患者

感觉要黄了

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患者

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患者

我聊的什么嘛

石玉栋医生

跟女生聊,请客吃饭很正常啊

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患者

嗯,现在不回我了

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患者

是我聊的问题吧?

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患者

我有点气了,刚才被别人删除

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患者

脾气感觉上头了

石玉栋医生

见不到面的女朋友,谈不到一起,散了也罢

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患者

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患者

聊天这个没删我,就是不回信息

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患者

有点整人

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患者

想删除了

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患者

同桌老是想看我聊天

石玉栋医生

不让他看

石玉栋医生

长点心眼好吗

石玉栋医生

我都不知道,你天天在干嘛

石玉栋医生

长点脑子吧

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患者

嗯嗯,我没脑子啊😭

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患者

我这脑子经常被我妈骂

石玉栋医生

石玉栋医生

别删人家

石玉栋医生

先等等看吧

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患者

嗯,我这脑子啊,聊的都是什么呀

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患者

我这脑子。跟傻子一样了

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患者

不知道怎么办了

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患者

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患者

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患者

我脑子不知道该怎么办了

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患者

小时候,都不是这样的

石玉栋医生

你呀

石玉栋医生

你这不是自找的

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患者

删了都删了

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患者

她一开始就把我删了

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哎,我脑子也没有,该怎么办呀?

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患者

现在心情不好

石玉栋医生

好了,你现在静一静吧

石玉栋医生

看会电影什么的

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患者

石玉栋医生

嗯的

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患者

还是感觉烦,想着没脑子

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患者

又被删了

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患者

跳楼的心情都有了

石玉栋医生

不治愈

石玉栋医生

这个女朋友本来就不是你的菜

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患者

那个不是我女朋友

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患者

我那个女朋友都不跟我聊她说她去上班了

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患者

然后只有晚上才和聊

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患者

那个是小号随便加的女人

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患者

所以他把我删了

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患者

我女朋友不知道好还是不跟我好,都不跟我聊

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患者

只能在晚上

石玉栋医生

哦哦,自己感觉吧

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嗯,这个没脑子可以怎么做才能更有脑子啊?

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现在难受,另外一个女生回我了,说再打游戏

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感觉也有很多男生加着她,应该也很乱

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患者

发朋友圈有时候也难受

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患者

我这贴墙站也很少练,有时候就按照,快手里的那些方法去随便做一下

石玉栋医生

好了,难受就不要说话了

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患者

我的衣架也被宿舍人借去了又

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然后他又还我了

石玉栋医生

这有必要说吗?

石玉栋医生

你再浪费交流次数

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就另外微信那个好友,也不回消息,问她打什么游戏也是这样

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女朋友也不给我发消息,感觉他那个闺蜜好是她自己

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宿舍的吃东西吃他们的,还有他们玩扑克也是他们自己玩

石玉栋医生

你没有不错的同学吗

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患者

就跟今天,那个请他喝饮料的玩了

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其他同学感觉没有了

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以前那个宿舍的,然后换宿舍了,没跟他们玩

石玉栋医生

好吧

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人家应该也不想和我玩

石玉栋医生

看来没有不错的了呀

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之前一个宿舍的时候,我有点闹然后被换了

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也没去过他们宿舍

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说不清楚了

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患者

现在感觉关系好的,不怎么有

石玉栋医生

难么说还是你自身的原因

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嗯,感觉是了

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患者

之前不知道怎么做,然后就有了自身的原因

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患者

现在这样,也跟自身原因有问题了

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患者

是因为初中时候的一些事情吧,接触了,不该接触的人,然后成这样的

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同学遇到我都会叫我华哥什么的

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小心华哥打你什么的

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患者

我之前跟我们班一个同学打过架,不知道他这次要怎么报复我

石玉栋医生

之前接触了痞子或者去小混混?

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小学时候接触过,初中时候接触过只会占便宜的人,那时候接触的人使我脾气变了,什么不好的习惯也出来

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我现在在学校真难混

石玉栋医生

哦哦

石玉栋医生

那就改成沉默吧

石玉栋医生

不想理他们,那就跟自己不错的同学交往

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石玉栋医生

好的

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就是不咨询的时候这脑子不知道怎么的

石玉栋医生

多想想呀

石玉栋医生

好了,我要准备上班了

石玉栋医生

不能聊了

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患者

我有时候睡的晚。12点才睡

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是不是太晚了

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前几天有一次一点了,才睡

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患者

😭

石玉栋医生

不是说了嘛,11点睡觉😴

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就是昨天另外一个好朋友叫我睡晚一点

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我这样是不是特别影响身体

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之前我都是11.30就睡了

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患者

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患者

感觉这样影响心情,也影响和别人聊天

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就是只有1次到1点

石玉栋医生

那肯定有影响

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影响肾虚吧?

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患者

😭

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患者

现在惨了

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患者

睡觉补回来吗?

石玉栋医生

两三天这样,还好一点

石玉栋医生

影响不大

石玉栋医生

假如长期这样,那就有影响

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患者

没有长期,周末的时候,宿舍的通宵。我都按时睡觉

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患者

我有时候,到11.30困了,就要睡了

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也就这两天,睡的晚了,平时都睡的早

石玉栋医生

那就好,那应该影响不大的

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昨天运动锻炼,做的最多了,现在聊天都要想一下,怎么聊了,不让别人看

石玉栋医生

嗯的

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患者

平时我还要每天都多想想吧

石玉栋医生

注意保护自己的隐私

石玉栋医生

多想想

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患者

和人家聊天也要动脑子想吧,还在就是咨询时间又到了,

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患者

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患者

这样聊了,会不会影响

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患者

还是想怎么聊就怎么聊

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患者

咨询结束又想咨询

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患者

怕脑子不够用

石玉栋医生

聊的很好啊,以后不要让别人带你聊了,否则那样显得你太那个了

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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