母乳，我应该多吃些什么有助于早产宝宝大脑和视力发育，怎么办？
已通过实名认证
认证信息
公共营养师资格证
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由本人提供
患者
母乳 我应该多吃些什么有助于早产宝宝大脑和视力发育（女，25）
郝孟忠医生
孩子现在多大了，出生体重多少啊?身体有什么其他营养不良症状吗？
患者
32天 4.8斤 现在6斤 营养不良症状怎么看
患者
8天前加衣服称的是6斤2两
郝孟忠医生
这么小不好判定营养不良症状的。如果促进胎儿智力发育，母亲每周2-3次海鱼最好，最好清蒸或炖，不要煎炸。可以每周吃一次动物肝脏，每次2两，经常吃些胡萝卜，肝脏和胡萝卜可以补充维生素A和胡萝卜素，对视力很好。
患者
恩 好的
郝孟忠医生
母乳对于孩子非常重要，特别早产的孩子。所以，一定保证母乳充足。每周5-7次肉类，可以保证蛋白质摄入，蛋白质是合成乳汁非常重要的营养素。不要煎炸。但少吃羊肉、狗肉，性热。少吃大枣、桂圆、荔枝，韭菜、辣椒这些性热的食物，孩子容易上火。花生猪蹄汤和红小豆鲤鱼汤可以下奶。墨鱼也非常好。母亲营养直接决定乳汁营养密度，母亲要食物多样化，少吃寒凉食物，少吃绿豆、绿豆芽、黄瓜、苦瓜、茄子、西瓜、香蕉、白梨、柿子、香瓜这些性凉的食物，影响乳汁分泌。心情对于乳汁分泌非常重要，但母亲过多进补，孩子容易消化不良。油脂要摄入，对于促进乳汁分泌很重要，但如果过多，孩子反倒消化不良，会胀气。如果母乳喂养，需要补充维生素D。需要吃杂粮，如玉米、小米、黑米等。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
