喝点水都会觉得很难受感觉肚子有一股气在缓慢地往上

分析及建议： 通过你的病情的叙述,考虑还是胃寒的可能性比较大，可以去当地中医院把把脉吃点中药调理一下，如果嫌麻烦,可以先吃点中成长，香砂养胃丸就可以，香砂六君子丸也可以，可以先吃一周左右,另外注意腰部保暖,饮食不要再吃过凉的东西,水果吃常温的，可以喝点羊汤,吃点桂圆一类的温性食物,但应适量,以免脾虚不运化引起食积，可以的,增加有氧运动,有助于提高抵抗力,中医说助阳气。