中药吸脂吸油减肥,咨询

分析及建议： 不要喝蜂蜜。喝蜂蜜容易长胖,此外,坚持有氧运动,散步、骑单车、体操、瑜伽、打羽毛球、乒乓球都是有氧运动，薏苡仁煮粥,每次用自己的手抓一把就可以了,够一个人喝的就行，如果胃不好,把山楂也去掉，去掉绿茶人参可以喝，泡茶可以用决明子、荷叶各5克，煮粥茯苓15克,山药20克,薏苡仁30~40克就可以了，体重都是在变化的,需要控制饮食，吃过后小便多是正常现象,能利水渗湿。