你好大夫，近两日有点咽痛，需要注意...

分析及建议： 当你感到咽喉痛时，首先要考虑的是多休息和保持喉咙湿润。平时要多喝温水，避免吃辛辣、刺激性食物，以减少对咽喉的进一步刺激。保持室内空气湿润也很重要，尤其是在干燥的环境中，可以使用加湿器来增加湿度。此外，注意不要过度用嗓，减少说话时间，给喉咙适当的休息。适量吃些清淡、容易消化的食物，比如粥或汤，避免油腻和冷饮，这样可以减轻咽喉的不适。每天用淡盐水漱口，可以有效缓解喉咙发炎的症状。是否需要吃药则取决于症状的严重程度。如果仅仅是轻微的咽喉疼痛，可以先通过生活调理来缓解，比如前面提到的多喝水、保持环境湿润等。如果咽痛持续时间较长，伴随发烧、咳嗽等症状，建议及时就医，医生会根据情况开具抗炎药或感冒药。