脸很烫脚很凉怎么回事
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患者
脸很烫脚很凉怎么回事（女，19岁）
陶丽芬医生
你好，这种情况有多长时间了？
陶丽芬医生
你好，脸热脚冰是一年四季如此还是冬季明显呢？
陶丽芬医生
你好，有没有潮热，怕冷，头晕乏力，口干口苦，心烦不眠等别的不舒服症状呢？
患者
医生您好，脚凉就这两天，身体有点乏力，因为不能出门，这几天一直躺着，不运动，也一直在吹空调
陶丽芬医生
平时月经量、色正常吗？
陶丽芬医生
你好，可以拍一张舌图给我看看吗
陶丽芬医生
你好，考虑可能是久卧耗气，气血不运行导致气虚不固而汗出、乏力。时常吹空调带走身体的水分津液，加上气虚阴亏可能会出现面热的情况
患者
谢谢医生，需要以后注意点什么吗
陶丽芬医生
你好，不用太过于担心，可能和天气以及你身体的基础状态相关。手脚冰凉是可能和天气、气血不足和阳虚因素相关，气虚虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出;血虚则四肢肌肉失养，周身乏力;气血不足而温煦功能失调从而容易出现四肢冰凉等症状。 1、关于治疗方面，主要通过饮食生活习惯的调理是可以改善的，比如通过在炖汤中加入人参、黄芪、红枣等做成药膳汤益气补血固表，都可以改善气血亏虚和阳虚症状。 2、适当运动锻炼的方式运行气血，使气血运行顺，可以进行如如太极拳、散步等和缓的运动，通过缓慢运动具有补气行气血的作用。 3、脾胃为气血生化之源，饮食可以适当调节，多吃汤、粥等容易消化的食物，补益脾胃，补益中气，可以使脾胃能更好地吸收水谷精微，达到补益气血的目的。 4、现在开始多喝温开水补充津液丢失，并睡前用生姜水泡脚以温经通络,改善手脚冰凉，促进睡眠。
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