有椎间盘突出能有什么效果能减轻一点疼痛

分析及建议： 从报告的描述，您不属于腰椎间盘突出，考虑椎间盘退变，对症治疗就可，需要改变不良生活方式，比如久坐，常弯腰，不恰当的坐姿等，腰部局部热敷，加强腰背部肌肉力量，可以针灸，都是对症治疗的方法，针灸效果不确切，口服药物是有效的，您这个年龄不应该出现椎间盘退变，也就是22岁的年龄，长了一个50岁的椎间盘，可能与你平时生活方式不注意有关系，治疗的前提是纠正不良的生活习惯，比如久坐，要避免这些，药物治疗才能有效，才不会引起腰痛复发。网络就医，没有办法给您查体，也没有影像片子，结论仅供参考。