瘦的人吃什么可以长胖

分析及建议： 养成规律饮食习惯,少吃多餐,细嚼慢咽,一餐七八分饱,一天五六顿，尽量不要挑食偏食，可以额外吃点营养品,加强体育锻炼尤其力量训练，晚上一定不要熬夜,记得吃早餐，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。