如果有高血压的人要怎么调理

分析及建议： 不服用降压药,自己改善生活方式,比如不熬夜,合理膳食,不过咸,不过油,不过饥不过饱,心态平和,适当有氧运动,每天监测血压，自己改善生活方式,比如不熬夜,合理膳食,不过咸,不过油,不过饥不过饱,心态平和,适当有氧运动,每天监测血压，规律服用降压药，头痛的原因很多,高血压、感冒可以引起头痛。脑血管意外,神经痛,脑供血不足等很多原因都会，需要根据病史情况而定的，针对本次问诊,医生更新了总结建议:自己改善生活方式,比如不熬夜,合理膳食,不过咸,不过油,不过饥不过饱,心态平和,适当有氧运动,每天监测血压。