超级不舒服，一不小心又，怎么办？就像有什么东西卡在牙缝里？

分析及建议： 从图片上看牙龈肿胀很厉害的，特别是下牙，可以洗洗牙看看,要是洗牙见效不是很好,考虑是青春期牙龈炎,得周期治疗下，第一步就是清理下牙垢看看，恩,可以去医院口腔科咨询下。