你好在吗……我想咨询一下、我膝盖骨...

分析及建议： 可以吃点维生素d，不用吃，可以加点氨基葡萄糖，不伤胃，保护一下膝关节，不建议，太贵了，买奥泰灵吃，我也不确定你能买到哪一种，我说的都是药品名字，没想到你去买保健品，包括维生素D也是药品，奥泰灵是氨基葡萄糖，这是两种药，都一样，就是保健品贵一些，都没有副作用，放心吃，只要不过量就好，近期膝关节活动不要太多，可以锻炼。注意保护膝关节就行，强度大就不太建议，不用忌口。