失眠质量特别差怎么回事
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患者
我失眠质量特别差，而且在刚进入睡眠状态时会突然觉得心烦，甚至是心难受的程度，不知道为什么。（女，50岁）
赵瑞超医生
你好请问你这种症状有多长时间了？应该是睡眠质量吧，您是不是打错了？
患者
好长时间了
赵瑞超医生
平时您体检过吗
赵瑞超医生
血压血糖血脂都正常吗
患者
正常
赵瑞超医生
平时晚上都是几点睡觉呢？
患者
正常都是11点半以后
赵瑞超医生
嗯，平时锻炼身体多吗？
赵瑞超医生
还有心情怎么样，没有什么烦心事吧？还是觉得做什么事都提不起精神？
患者
除了出去走走，没有特意锻炼。是有很多烦心事
赵瑞超医生
嗯我就觉得您挺不开心的，感觉跟您说话，您情绪有点低落
赵瑞超医生
您这症状好长时间了不知道有没有用过什么药物呢？
患者
没有
赵瑞超医生
平时睡觉做梦多吗
患者
嗯
赵瑞超医生
记忆力怎么样？有没有经常忘事，或者有些话在嘴边就是说不上来
患者
是的
赵瑞超医生
你都做过什么检查呢？
患者
每年都体检，没有什么
赵瑞超医生
哦那就好，看来还是与精神因素以及心情有很大关系
患者
这种情况该怎么办，需要吃安眠药吗
赵瑞超医生
你可以试试服用点安神补脑液来看看
赵瑞超医生
先不要急于用安眠药
赵瑞超医生
还有心情的调节也很重要，要学会自己去调节，去适当不良情绪
患者
好的
赵瑞超医生
嗯，平时注意适度锻炼身体，多找人聊天说话会好很多，注意保持一颗平常心
患者
好的，谢谢
赵瑞超医生
嗯不用客气！
赵瑞超医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：现在觉得怎么样了？有没有好点。
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