最近腰不舒服有一个月了有点腰间盘膨出咋办

分析及建议： xx也算。看着并不是单纯的虚，还有的湿热。那先不吃也行，再观察看看。平时腰疼那个位置，垫个小枕头，每天垫一小时。去枕头。与腰椎有关系，这个不是平时说的肾虚。你先试一两周，还不好我给你开中药喝。小枕头别大，能垫在疼痛最厉害点那就行。也是尽量不要。因为大了，面积太大，没啥效果。不用，这个叠一下就行。去枕头躺着。一小时就行。要么就吃吃中药。因为见不着面，没法当面指导你。别负重就行。下次注意吧。前列腺液吧。再观察看看吧。