搬东西的时候莫名其妙的腰疼背疼怎么回事
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患者
请问大夫，我昨天搬东西的时候，莫名其妙的腰疼背疼，晚上躺在床上不动还好，一翻身就疼得要命，请问是怎么回事？（男，21岁）
赵应珍医生
你好，搬的东西有多重？
患者
不是很重，也没使太大的力气，突然一下就不行了。
赵应珍医生
搬东西时是直着腿往上起的吗？
患者
差不离。
赵应珍医生
直腿往上起搬东西，因为缺少缓冲，容易导致急性腰损伤。
患者
啊？那怎么办呢？
赵应珍医生
建议多卧床休息，慢慢会好转。
患者
大概几天会好呢？
赵应珍医生
这个不一定，要看损伤的程度，以及休息期间是否再有运动。一般怎么也要两周才会好转吧，完全恢复需要更长。
患者
那有什么缓解的办法没有？
赵应珍医生
你可以买一管扶他林软膏抹一下。扶他林是一种非甾体抗炎药，活性成分双氯芬酸可以渗透皮肤，有效缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如果太严重的话，可以去做一下中医针灸，能有效缓解疼痛。
患者
知道了，谢谢大夫。
患者
😊😊
患者
😊
赵应珍医生
不客气。
患者
前天搬了点重物，当天没啥事。然后昨天就感觉两手臂肌肉疼痛，到晚上大腿内侧肌肉也酸疼起来。今天手和脚疼得不能正常活动，手臂上还能看到大血管发紫，请问是拉伤了吗？（女，35岁）
赵应珍医生
请问这种情况多久了，还有什么其他的症状吗？
患者
有一天多了。今天还有些发烧。
赵应珍医生
平时运动多吗？经常做一些举重之类的活动吗？
患者
不太经常。
赵应珍医生
那考虑有可能是突然剧烈活动导致的肌肉拉伤。注意今明天的观察，如果情况变严重，还是要到医院拍片检查。
患者
非常疼，现在是吃了止痛药才打的字。是不是受伤很严重。
赵应珍医生
还不是肌肉拉伤非常严重的情况，后续应该会有所缓解。
患者
需要冰敷吗？
赵应珍医生
可以。冷敷会缓解症状。另外使用扶他林软膏也会缓解疼痛，扶他林里面的活性成分双氯芬酸可以渗透皮肤，有效缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。在患处轻轻搓揉，让药物充分渗透患处，每天3-4次。
患者
好的。止痛药可以吃吗？
赵应珍医生
如果非常疼可以吃。如果冷敷和使用扶他林后，疼痛可以忍受了，就不必吃了。
患者
好的。
赵应珍医生
看一下今天处理后的情况，如果没有明显缓解，明天建议还是到医院详细检查。
患者
明白了，谢谢医生！
赵应珍医生
不用客气
患者
您好，我请教一下。宝宝从沙发上跳下来，脚好像扭了。去医院拍了片子说骨头没事。现在大概有一周了，走路还是有点一瘸一拐的，不会有什么问题吧？（女，1岁3个月）
赵应珍医生
孩子有多大？
患者
一岁三个月。
赵应珍医生
拍片说没有骨折是吗？
患者
是的，说是软组织挫伤。
赵应珍医生
那没有问题，没有骨折就没有事，软组织挫伤自己会慢慢恢复。
患者
但事发已经一周了，走路还是不顺畅。
赵应珍医生
那应该是软组织损伤造成的疼痛导致的。孩子软组织挫伤可能比较严重，恢复起来会比较慢。
患者
已经一周了啊！
赵应珍医生
比较严重的软组织挫伤，可能要一个月以上才能恢复。孩子的恢复能力比较强，会快一些。
患者
那有什么办法能缓解一下吗？看孩子一瘸一拐的很心疼。
赵应珍医生
可以考虑涂覆扶他林软膏，在患处轻轻搓揉，让药物充分渗透患处，每天3-4次，可以有效缓解症状。扶他林里面的活性成分双氯芬酸可以渗透皮肤，有效缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。不过我建议你们还是带孩子去一下当地的医院，请教一下儿科医生具体的用量用法。
患者
好的，谢谢大夫了。
赵应珍医生
不用谢，希望能帮助到您。
患者
😊😊
患者
您好，之前出差时在酒店卫生间滑到，在当地医院检查骨头没事，左肩关节软组织挫伤。当时手不能举高也使不上劲，现在10多天了（男，40岁）
赵应珍医生
您好。那您是主要担心什么吗？
患者
就是当地医院给开了一些膏药，现在已经用完了，但是症状还没有完全消除，我需要再去家附近的医院看一下吗？
赵应珍医生
您是还有什么其他不舒服的地方吗？
患者
没有，就是有点担心。
赵应珍医生
根据您的描述，您的恢复情况还是比较好的，软组织挫伤恢复是比较慢的，您不用为此太担心。如果实在不放心，可以做个核磁共振，主要是排除一下肩轴损伤的可能。不过根据您的描述，我觉得必要性不大。
患者
嗯……前两天已经感觉不是特别疼了，这两天做了点运动，感觉疼痛又厉害了，是不是用力过度了？
赵应珍医生
是的，不建议您在近期过度使用受伤的手臂。
患者
我就是不知道是手臂可以正常活动还是干脆不要动它。
赵应珍医生
日常生活使用都没问题，就是不要拿重物或是做运动锻炼。
患者
现在这样是正常的吗？需要继续用药吗？
赵应珍医生
不用药慢慢恢复也没问题。如果觉得痛感比较明显，可以考虑涂覆扶他林软膏，在患处轻轻搓揉，让药物充分渗透患处，每天3-4次，可以有效缓解症状。扶他林里面的活性成分双氯芬酸可以渗透皮肤，有效缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。
患者
好哒好哒，谢谢您了
赵应珍医生
不用谢。
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