昨晚打球脚崴了昨晚开始冰敷今早起来好像消肿了咋办

分析及建议： 这种情况属于正常。暂时先不要着急。建议您先不要下床活动。患肢抬高，这样有利于消肿。一般在外伤后前三天会出现一个水肿高峰期。如果没有骨折，建议您配带护踝，这样有利于您的恢复。一般这种前48小时。云南白药是可以的。红花油不要。建议48小时之后。云南白药喷剂有冷敷的效果。可以收缩血管。减少出血。如果是比较重的，先喷保险液。然后三五分钟后再喷气雾剂。但是看您的脚，不用也行。一天气雾剂喷三到五次。那也没事。三到五次。间断冷敷。一般敷个20分钟到半小时，间隔2小时，48小时之后再热敷。普通片子就行了。核磁需要等很长时间。那可以查核磁。像您这种情况。韧带或多或少有一点损伤。