腰椎间盘突出疼的厉害怎么办
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腰椎间盘突出疼的厉害怎么办(女,58岁)
患者
疼得厉害有一个月左右,检查过了,
患者
理疗过几天
患者
报告没带着,有点
患者
检查说腰椎变形,还有腰椎突出彭出,腰椎骨质增生
患者
主要腰疼,坐下去还有睡着很难起来
患者
推拿她受不了
患者
推荐一下腰围
葛振新医生
避免久坐久站(建议不超过1小时)、避免长时间弯腰姿势,提重物时尽量不弯腰,应先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰;注意腰部保暖,避免受寒着凉,不做弯腰用力的动作,睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘的压力。
患者
好的,谢谢医生
葛振新医生
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