想补充一些大脑当中的神经递质吃什么药物最好
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患者
我想补充一些大脑当中的神经递质y-氨基丁酸和谷氨酸，吃什么药物最好（男，21岁）
孙传利医生
你好！你有什么不舒服的症状吗
患者
我做了个脑神经递质检查，这两个递质含量少，不达标
孙传利医生
恩，身体原本有没有什么疾病或者不舒服的症状
患者
失眠多梦，记忆力下降
患者
我原来有肠易激综合征，老拉肚子，搞得我有点营养不良，不过现在肠易激综合征好多了
孙传利医生
平时经常熬夜吗
患者
以前上高中熬夜多，现在不熬了
患者
就第一个问题，有没有药能补充一下那两个递质
孙传利医生
现在没有疾病不需要吃药
孙传利医生
养成良好的生活方式，合理饮食，不要熬夜
孙传利医生
饮食食物多样不要挑食偏食，保证充足的优质蛋白，肉蛋类，奶豆类都含有氨基丁酸和谷氨酸
孙传利医生
食补就可以了
孙传利医生
也可以买Y-氨基丁酸和谷氨酸的产品
孙传利医生
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