扭伤腰之后过了段时间坐骨神经痛咋办

分析及建议： 你这个是腰椎间盘突出引起的腰腿痛，如果一直疼痛，影响走路，或者反复发作，需要手术治疗，或者你先可以局部按摩，推拿或针灸等物理治疗，需要进行一些物理治疗会好点，可以吃点药辅助治疗，如塞来昔布，坐骨神经痛，中度吧，应该算，这个会慢慢演变的，手术后基本恢复正常，是否手术就看你症状是否明显，影响生活或走路，或反复发作，保守治疗无效，可以在吃点甲钴胺，两种药一起吃，神经压迫，缓解神经疼痛，这个就看你平时，如果经常干重体力活，或者经常弯腰搬重物，会加重，所以平时需要适当锻炼，加强腰背肌力量，游泳是比较好的运动。