突然腰疼动不了了有什么好的方法吗
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患者
你好李医生，我2月5日突然腰疼动不了了，从7日开始卧床静养，躺着时腰不疼，坐站都疼，到今天可以下床走几步，就开始疼了，坐10分钟开始有一些酸疼，主要是臀部周围和两侧站时间长了酸胀疼，一直在吃塞来昔布胶囊，甲钴胺➕B1，丹鹿通督片，请问还有什么好的方法吗？（女，38岁）
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李政医生
患者
我3年前疼过一次，拍片子说是腰间盘膨出，这次带孩子旅游每天走2万步，5号突然疼的不行了，8号去解放军总医院第七医学中心拍的核磁，做了一次针刀治疗，有所缓解，但这么多天还是站不了多久就开始酸疼，用吃七叶皂苷钠片吗？
患者
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患者
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患者
5号疼的是坐和站都不行，只能平躺，急救车平躺回家的。
患者
这个片子能看清楚吗？严重吗？我现在翻身已经比较自如了，可以躺着练练臀桥之类的吗？
患者
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患者
李医生？忙呢吗
患者
您在吗？
李政医生
最近受过伤吗
李政医生
发热吗
患者
没受伤 不发热
李政医生
体重大吗？平时坐的时间长吗？吃药有用吗
患者
就是2月1号开始每天走的特别特别多 挺累的 腰不舒服 5号就早上起床就突然疼的动不了了
患者
身高160 体重125斤，平时确实老坐着，从7号躺到今天加上吃药 是能坐着和走几步了 但是走一小会就开始酸疼胀了 大腿两侧上方也酸疼
李政医生
腰椎没啥事，考虑肌肉筋膜炎，腰肌劳损，小关节错位
李政医生
吃药多休息
李政医生
好了避免久坐加强锻炼
患者
七叶皂苷钠片需要加上吗？我觉得臀部腿两侧神经疼
李政医生
不需要，也是肌肉筋膜炎
患者
现在我的情况可以做一些简单锻炼了吗
李政医生
现在不锻炼
李政医生
胃怎么样呢
患者
胃没事 胃口也挺好的
李政医生
您好，建议口服乐松，妙纳，一片一次，三次每天，外用消痛贴，一次贴三个小时，避免久坐，多锻炼。按照我的方法来锻炼
李政医生
按照这个方案来
患者
我现在躺着一点不疼，坐15分钟开始酸疼，能忍的那种疼，站走5分钟吧 开始酸疼。这种情况乐松和妙纳要同时服用吗？这两种药我之前吃了3天，后来停了，换成塞来昔布胶囊了
患者
乐松和妙纳最多可以吃多久？中药丹鹿通督片还继续吃吧？我到什么状态可以锻炼您发的那两个姿势了？
李政医生
患者
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李政医生
患者
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李政医生
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