便秘拉不出来放的屁很臭该吃什么调整

分析及建议： 这个可以改变饮食，多吃点蔬菜水果，多喝水，可以早上起床喝一杯蜂蜜水或者淡盐水。口服福松或者乳果糖来缓解急性期症状，您可以先吃几天福松，然后慢慢调理饮食，这样可以逐渐好转，注意饮食，和适当运动锻炼，平时顺时针揉揉肚子，养成每天定时排便的习惯。