脸上近几年长了很多色斑，内分泌失调经常便秘，怎么办？

分析及建议： 便秘需要注意饮食、多运动，平时多食用蔬菜、粗纤维食物,适当补充水分,适量运动促进胃肠动力;每天早上可以喝杯蜂蜜水,必要时服用通便药物,如通便灵、复方芦荟片、芪蓉润肠口服液等，经常喝柠檬汁,多吃猕猴桃、西红柿炒蛋等含维生素C食物,有利于色斑消退。