痛经有什么好的效果缓解？

分析及建议： 可以用热水袋热敷腹部,喝红糖姜水,看看,如果缓解不了建议服用元胡止痛片,中药成分的,没有副作用的，如果元胡止痛片也止不住痛,说明是严重痛经,需要服用布洛芬缓释片止痛了。