医生您好，咨询一下睡眠问题，太糟糕...

分析及建议： 可能疾病：失眠 意见详情：建议继续按照医生的方案服用佐匹克隆和喹硫平，逐步调整剂量以找到合适的治疗方案。注意从小剂量开始，观察症状变化，必要时可与医生进一步沟通调整用药。保持规律的作息时间，避免咖啡因和刺激性食物，适量进行放松活动如瑜伽或冥想，改善睡眠环境，确保卧室安静、黑暗和舒适。