怀孕13周睡眠不太好总觉得睡的不舒服怎么回事

分析及建议： 随着宝宝一天天长大,妈妈腹内压越来越高,平躺时会向上压迫膈肌,膈肌上抬会出现憋闷症状,所以建议侧卧位比较好，恩,感觉不到胎心。可以买台家用制氧机,经常吸吸氧气,有助于宝宝发育，白天可以到环境幽静的公园散散步,适当活动活动,总是躺着坐着也不行。