脚踝骨折术后怎样做康复才能防止肌肉萎

分析及建议： 如果没有下胫腓螺钉固定，可以待骨折愈合，术后第6周:开始平缓进行踝关节内外翻及旋转活动，开始幅度不可过大，以不加重关节疼痛为度。切忌突然用力内外翻或旋转活动，并继续加强前期的训练。可开始扶双拐下床，非负重功能锻炼。指导患者先坐于床旁或椅子上，患肢屈膝下垂使足平放到地，适当用力，力量由轻到重，循序渐进，以不感到疼痛为宜;时间由10~15分钟/次，增至20~30分钟/次，3~5次/天，10周后练习下蹲，经扶双拐进行轻负重(1/3负重力量)，短距离步行锻炼，逐步到半负重，可步行活动。6.12周后:经x线复查，见骨折愈合，可逐渐弃拐行走。