最近血压还是不好咋办
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1101*********11
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
继续咨询。。。。。。。阿姨。（男，33岁）
最近血压还是不好。
昨天下午的，血压
图片因隐私问题无法显示
张美允医生
你好，请问你血压最高多少？有什么不舒服？
患者
最高一次154/80没有不舒服的，阿姨
患者
早晨起来血压，刚睡醒。起来127/74
张美允医生
有高血压家族史吗？
患者
我母亲是高血压，我父亲不是
张美允医生
你体型胖吗？
患者
身高176cm体重178斤
张美允医生
经常熬夜或工作劳累吗？
患者
是的，阿姨。经常熬夜。
患者
白 白 夜（大夜） 下夜 休息 大夜班一点不能睡
张美允医生
吸烟喝酒吗？
患者
白 夜（小夜） 下夜 休息 小夜班可以休息2小时，也睡不着。
患者
没有，阿姨
张美允医生
经常熬夜睡眠不足容易导致血压升高
患者
有时候睡眠不到4小时。不上夜班的时候，在家。
患者
熬夜，看电视，刷抖音。
张美允医生
抽时间化验一下血脂，血糖，肝肾功能，电解质
患者
我不吃药，严重吗？阿姨
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
'一个月前测的
张美允医生
目前血压不太高，通过调节生活方式可以缓解
患者
我还紧张，焦虑，阿姨。有时候一开始测，就害怕，怕高了。
患者
听到血压计加压的声音有点害怕。
张美允医生
那就是紧张引起的，这个情况不用担心，放松心情即可
患者
是不是需要看看中医，吃中药。
患者
我每次测都闭眼，阿姨。不敢看，血压计数值变化，测完了才睁开眼
张美允医生
这种情况属于白大褂高血压
张美允医生
目前不用吃药
患者
什么意思呢？阿姨。测的时候，心跳会快。
张美允医生
精神紧张引起的
患者
我最近天天测吗？
患者
我在医院测140/80
张美允医生
不用天天测量
张美允医生
自己在家里测量血压估计应该低一些
张美允医生
140/80也不用担心
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
两个血压计，隔6分钟测的
张美允医生
正常收缩压90-140，舒张压60-90
患者
阿姨，我想问您，没有症状的高血压更严重吧？
患者
我测血压有时候都不敢呼吸
张美允医生
你现在不确定高血压
患者
怕血压超了，是不是累
张美允医生
主要是精神紧张引起的
患者
我现在应该怎么做？您评估一下
张美允医生
暂时不用管，注意休息，放松心情，低盐低脂饮食，适当锻炼身体
张美允医生
多吃新鲜水果及蔬菜，少吃油腻食物，戒烟限酒
患者
那夜班吗？熬夜
张美允医生
下了夜班要充分睡眠，不要长时间玩手机电脑等等
患者
如果我昨天夜班，晚上8点上到今天早晨7点半。请问今天白天睡多久？
张美允医生
每天睡眠时间要达到6小时以上
患者
需要吃中药吗？高血压 查血是查不出来问题吧？
患者
需要做心脏彩超吗？
患者
喝中药呢？
张美允医生
我认为目前不用吃药，如果你愿意用中药调理一下也可以
患者
嗯嗯。
张美允医生
也可以喝一些降压茶
患者
什么茶？
患者
罗布麻？
患者
可以长期喝吗？
张美允医生
比如决明子罗布麻茶
张美允医生
可以喝一段时间
患者
罗布麻不是对肠道不好吗？
张美允医生
罗布麻一般不会有副作用，属于中药类
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
哪个可以
张美允医生
下面这个可以
患者
下面的，您看看成分
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
喝多久
张美允医生
可以喝两周
患者
可以一直喝吗？
张美允医生
可以一直喝
患者
影响血压 睡眠非常重要吧？
患者
可是，工作需要熬夜。
患者
不熬夜的时候，不上班的时候也晚睡。这样不行吧？
张美允医生
不上班的时候要注意休息，保证充足的睡眠
张美允医生
不能熬夜
患者
阿姨，我早晨起来血压157/95过了10分钟后血压137/84 怎么回事呢？
张美允医生
昨天晚上睡觉怎么样？
患者
昨天晚上2点睡的
张美允医生
睡眠不足血压不稳
患者
奥，这样。我这个年龄，需要睡多久？每天？
患者
阿姨，我将来换的工作，也是倒班的。但是，夜班可以睡4—5小时，请问可以吗？也有白班。
张美允医生
你这个年龄每天需要睡眠6小时以上
患者
阿姨，我换的工作。夜班可以睡4——5小时，是倒班，也有白班，影响血压吗？三四天一个夜班。
患者
都可以睡觉。
张美允医生
只要睡觉好了不会影响你的血压
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
