腰椎骨右侧窝窝里像扭到了一样怎么回事

分析及建议： 肌肉劳损了，坐的时间久了肌肉紧张引起的症状，有这个可能,你现在都可以去拍个腰椎ct看下，你需要卧床休息,然后用热毛巾多敷腰部,然后去针灸理疗治疗下，有一点,最好系统治疗下。