脚骨折一年了现在走多了还是有点肿痛咋办

分析及建议： 可以定时用点中药烫洗热敷脚部，晚上休息前用点中药烫洗热熏一下,并适度按摩一会,促进血液循环及缓解关节僵直。中药可以选择红花、伸筋草、骨碎补等掺在一起熬开,外洗热敷。