排便次数非常少四五天才排一次便怎么回事

分析及建议： 根据您的叙述，考虑您存在一个便秘的情况:大便干结、量少。建议您平时多吃一些含有根茎叶的食物，一些粗纤维的食物。多饮水，现在天气炎热，一天两三杯水量还是不够的。平日可以顺时针揉揉肚子，劳逸结合。