头部遇着冷风或者用凉水洗过头之后感觉浑身无力怎么

分析及建议： 可能疾病：亚健康 神经衰弱 意见详情：你的情况在医学来讲属于亚健康状态。可能没有太严重的疾病，但是抵抗力差，经常容易感冒，睡眠不太好，也有一些神经衰弱的表现。建议首先改善生活方式，避免头部着凉。如有头晕、头痛症状的话，可以口服一些营养神经的药物，比如胞磷胆碱胶囊，艾地苯醌片等。建议合理饮食，多吃蔬菜水果，适量的干果，戒烟，限酒。每天保证一定量的体育锻炼，三十到六十分钟的有氧运动，比如慢跑，散步都可以。坚持一段时间的话，肯定会对提高免疫力有好处的💝可能工作压力略大一点，夜间睡眠质量不高都会引起白天犯困的。其他可能引起精神不振的原因是内科疾病，需要监测一下血压，血脂，血糖等指标。祝早日康复！