脚踝内扣就疼怎么办

分析及建议： 可以外用扶他林，或者云南白药，红花油减少剧烈运动，可以做做针灸理疗，就是用药。考。完一定要彻底休息，平时注意热水泡脚,训练完一定要冰块及时冷敷，应该是训练量比较大，可以口服塞来昔布，因为你每天都在大运动量训练，你这个疾病是长年累月慢性劳损造成的,也不会说一两天就会好，如果你必须要参加考试的话,就是打封闭,考试完以后一定要彻底休息，那只能靠吃药加外用,必要的时候打封闭，消炎镇痛。局部用激素和麻醉药物，尽量考前再用,平时不要用，那也不用太担心,你用红花油,同时用一下迈之灵。