空腹血糖6.1算正常吗
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患者
空腹血糖6.1算正常吗（女，34岁）
宋田田医生
您好，平时有没有什么症状？
宋田田医生
6.1目前还算正常
患者
没症状
患者
家族有遗传史
宋田田医生
患者
现在开始饮食控制还来不来得及
宋田田医生
糖尿病该怎么吃？ 1.主食:每天可以吃4-6两，根据患者的体型进一步选择，体型超重或肥胖的可以少吃，一天吃4两主食；体型正常的可以吃5-6两；体型瘦的可以适当多吃。粮食的选择上尽量粗粮、细粮搭配吃，不喝粥，包括各种粮食制的粥都不喝，各种点心、甜品、含糖饮料也不能喝。 2.蛋白质类:每天可以吃一个鸡蛋，喝500ml牛奶，每天吃3-4两瘦肉，尽量吃鱼肉、鸡肉这种白肉，少吃猪、牛、羊这种红肉。 3:脂肪:不吃动物脂肪，食用植物油，炒菜少放油。多吃新鲜的蔬菜，每天可以吃一斤蔬菜，但根茎类的蔬菜，比如土豆、莲菜、芋头等等要少吃，或者把这些蔬菜当成主食来吃。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
