右腿从内侧往外碰了一下第二天腿就扭筋了咋办

问题描述：您好大夫 我1个半月前 我的右腿从内侧往外 碰了一下，第二天 腿就扭筋了 然后找了一个正骨的地方 给嗯了回来， 然后过了一个礼拜 又扭筋了 这次伴随着屁股疼， 然后正骨的说有点腰间盘突出，说让我躺着 站着都行 但是不能坐着 然后15天后 好点了. 然后突然间又腿疼 这次我就去医院拍了个片子，说是3-4骨节 有点腰间盘突出 给开了一个 甲钴胺 还有一个盐酸的药 缓解疼痛的 但是半个月过去了 我腿目前不疼了，但是站立的时候 总是 大腿内侧，跟屁股这块 一阵一阵的疼， 请您给看下（男，31岁）您好大夫 我1个半月前 我的右腿从内侧往外 碰了一下，第二天 腿就扭筋了 然后找了一个正骨的地方 给嗯了回来， 然后过了一个礼拜 又扭筋了 这次伴随着屁股疼， 然后正骨的说有点腰间盘突出，说让我躺着 站着都行 但是不能坐着 然后15天后 好点了. 然后突然间又腿疼 这次我就去医院拍了个片子，说是3-4骨节 有点腰间盘突出 给开了一个 甲钴胺 还有一个盐酸的药 缓解疼痛的 但是半个月过去了 我腿目前不疼了，但是站立的时候 总是 大腿内侧，跟屁股这块 一阵一阵的疼， 请您给看下（男，31岁）