年轻人血脂偏高如何调整

分析及建议： 控制腹围，注意饮食，戒酒，注意休息，适度锻炼，常见的几个方面，改善饮食结构，然后锻炼，增强代谢能力，有用的。你这个还算在正常范围内，你有高血压，糖尿病吗。那暂时不用吃药。自己注意饮食习惯就好。还有运动，后面的是因为紧张了，心跳快了后血压高。以第一次，心跳75的时候为准，你不算高血压，后面是紧张，平静了就应该好了，嗯。