经常头疼很经常这几天几乎每天该怎么调理

分析及建议： 就是一些基础性的疾病，体重是超重了，需要控制一下，引起头痛常见的病因有。发热、睡眠不足、高血压、紧张性头痛、神经血管性头痛、偏头痛、颈椎病、脑血管疾病等等，左侧上额窦囊肿也是有可能引起头痛的，平时多注意不要熬夜，保证8小时睡眠时间，饮食规律，定时定量，不要暴饮暴食。饮食清淡，少油少盐少糖，辛辣刺激和油腻煎炸的食物都要少吃。咖啡，奶茶和茶饮都要少吃，做了ct没事的话，就不用太担心的，那不能焦虑的，紧张焦虑也都容易引起头痛，不用太担心的。适当运动增强体质，同时有利于控制体重，不要老是想着头疼，头疼，越想越难受的，转移注意力，运动一下、听听音乐、找朋友聊聊天都可以。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。