腰部有点紧绷酸胀感打了个喷嚏后感觉疼了一下怎么回
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患者
前天感觉腰部有点紧绷，酸胀感，打了个喷嚏后，感觉疼了一下，现在坐久了，腰部酸痛，特别难受。4年前，ct检查腰间盘突出0.2，之后一直有锻炼腰部肌肉，这段时间太忙没有锻炼。麻烦医生看下。（男，23岁）
王琳珏医生
你好，你是让我看片子么
王琳珏医生
发来我看一下吧
患者
这次还没检查
患者
想问您这种情况怎么处理
王琳珏医生
具体哪个节段突出的
王琳珏医生
一般CT 首次确诊，都是首选保守治疗
王琳珏医生
你要找出日常引起你间盘突出的原因
王琳珏医生
去除诱因是基础
王琳珏医生
治疗建议我发给您
王琳珏医生
治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者；②症状较轻，休息后症状可自行缓解者；③影像学检查无明显椎管狭窄。（1）绝对卧床休息 初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。.
王琳珏医生
(2)腰椎牵引治疗 可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，但需要专业医生指导下进行。（3）理疗和推拿、按摩。（4）支持治疗 可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗；另外可加用神经营养药物治疗，甲钴胺或者复合维生素B。（5）皮质激素硬膜外注射 皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连，每周一次，3次为一个疗程，2～4周后可再用一个疗程。
患者
感觉是这段时间没锻炼，打了喷嚏，疼了一下
患者
好的，谢谢您
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