半糖尿病与高血压，脑梗并发怎么样？
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患者
半糖尿病与高血压，脑梗并发怎么样？（女，51）
杨红艳医生
你好，是糖尿病合并高血压及脑梗，对吗？
杨红艳医生
先要控制好血糖，血压，在这基础上积极治疗脑梗.
杨红艳医生
血压高可以适当多吃些蒸土豆直接吃、口蘑、鸡腿菇、青菜、脱脂牛奶等食物，平时还需要控制食用盐的摄入量，要少盐，每天尽量控制在全天六克以下盐摄入量。
杨红艳医生
血糖高可以食用血糖生成指数低的食物，但是南瓜、胡萝卜等根果蔬菜类属于血糖生成指数高的蔬菜是不能食用的。 血糖生成指数高的食物和血糖生成指数低的食物在百度文库里是可以查询到的。 另外，尽量不要食用精米白面之类比较好消化的食物，淀粉含量高、比较糯、糊化好的薯类尽量也不要食用，可以食用些全麦、生的燕麦片、燕麦米、荞麦等食物或高纤维食物，还有每餐最好进行混合膳食，比如米饭加菜肴加鱼等，尽量每餐有豆制品、鱼肉或瘦肉、蔬菜、米饭或添加小米、黑米、生燕麦片、大米等煮的米饭吃血糖生成指数能低一些，这样饮食比较好一些。
杨红艳医生
每天3餐后30分，快走或慢跑30-40分，最好出汗！
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