身体弱怎么吃不胖，有什么办法？
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白小琼
营养科
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春雨公众营养专家团
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问题描述：你好医生，身体弱怎么吃不胖，有什么办法（女，21岁）
分析及建议：
特别是高能量,高脂肪,高蛋白的食物，少吃膳食纤维含量高的食物。
咨询时间: 2017-05-13
患者
你好医生，身体弱怎么吃不胖，有什么办法（女，21岁）
白小琼医生
你好，你身高和体重？
患者
有什么办法，可以胖一点
白小琼医生
保证营养均衡的情况下，尽量多吃
白小琼医生
特别是高能量，高脂肪，高蛋白的食物
白小琼医生
少吃膳食纤维含量高的食物，去粗粮，燕麦，魔芋等
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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