血糖有点偏高需要注意点什么
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你好大夫,我那个什么去医院去检查一下血糖,我发现你的血糖有点偏高,拖地正常值,您看我是糖尿病吗?还是什么什么什么什么情况然后需要注意点什么需要吃点什么吃点什么药之类的要做点什么事情?(女,40岁)
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患者
是的,是空腹血糖。
患者
身高是1米54,体重是120斤,偏胖。
患者
我就是测完这个血糖之后,我我只要吃的那个就是东西偏清淡的。嗯,偏清淡的,然后吃的不多的话血糖就立马下了,有时候就下来之后吃完饭饭后血糖才5.4左右。
患者
我吃了很多那个含糖的东西,又吃了面条,然后餐后两小时去查我的血糖是6.8。
患者
那我这种情况咋办呢?是吃点啥药啊?还是做点什么呢?你感觉。
患者
关键是咋的,我空腹血糖也也不固定。那天检查是6点。6.27我第2天就是再去做那个就是血糖仪的时候,我就是5:00 5:00左右。5.2还是5.3?
患者
第2天空腹血糖是5.4。
患者
我第2天测的都是用那个血糖仪测的,就是抽的是指尖血测的。
患者
是不是这种用指尖测的那个血糖仪测的那个都不准呢?
患者
那你看我这种情况,我是糖尿病的前期,那我吃点什么呀和做点什么样能就是不让它发展成糖尿病啊?
患者
我可以减减肥运动运动,然后控制下饮食,然后不吃药去调整这个这个身体状况,然后控制糖尿病可以吗?
患者
关键是啥吧,关键是我现在吃那个抗精神分裂的药,因为我有点轻微精神分裂症,然后我看那个药物,我的药物这个就是副反应中会有那个就是在糖这方面会干扰糖代谢,我是不是吃了药的原因呢?等到慢慢药减了也就没啥事了。
患者
那我现在就是就是锻炼锻炼身体,然后那个嗯,控制一下饮食然后那个也不用吃药然后就是先这么干着。然后再做些什么呢?要注意些什么呢?
韩超医生
饮食控制,主要是碳水化合物类,包括米饭、面条、馒头等,另外,像土豆、红薯等根茎类也属于碳水化合物类,每天限制总摄入量,其他蛋白质从肉蛋奶中获取,肉主要是精制瘦肉或鱼禽类;少吃油腻类食物,新鲜蔬菜不限制,少油少盐。运动是每周不少于150分钟中等强度的运动,比如跑步,可加入阻抗运动等。其他就是健康生活方式,如不熬夜,作息规律,禁烟酒等。
患者
这个病很严重吗?大夫你感觉。
患者
我感觉这个这个东西可能跟我吃那个抗精神分裂症的药物,那个有副作用有关,因为因为我吃糖不是很多呀,我不爱吃很多的带糖的东西。
患者
然后吃我吃的药有点多,我想能尽量不吃药就不吃药,这样是不是可以呢?
患者
那我现在就是运动少吃,然后保持规律作息就完事了呗,药也不用吃。
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