16岁营养不良到了成年以后会怎样

分析及建议： 人体需要水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，这些不均衡容易出现各类亚健康问题，乃至疾病。所以应重视日常饮食，各类新鲜荤素食物应每日充足均衡，不吃或少吃如糕点、蜜饯、辣条等营养价值低的食物。